Son yıllarda, insanı doğayla buluşturan bir çok spor dalı
giderek popüler olmaya başladı. Bunlardan bir tanesi de trekking adı verilen
doğa yürüyüşleri. Trekking turları konaklamalı olabildiği gibi günübirlik de
yapılabiliyor.
Özel bir rahatsızlığı bulunmayan her yaştan insanın kolaylıkla
katılabileceği bu yürüyüşler için ülkemizde hemen her bölgede çok elverişli
birçok alan bulunuyor. Talebin gittikçe artması dolayısıyla bu yürüyüşleri organize
eden acentalar da çoğaldı. Günübirlik ya da uzun süreli trekking turları
düzenleyen bu acentaların herhangi birine başvurarak bu sporu iyi bilen ve
gidilen yöreyi iyi tanıyan rehberler eşliğinde doğanın keyfini
çıkarabilirsiniz. Trekking'i daha çok bir spor dalı gibi düşünmekte fayda var.
Trekking daha çok bilinmeyen yerleri keşfetmek, öğrenme amaçlı yapılmaktadır.
Günümüzde ise artık şehir hayatından sıkılanların doğa ile baş başa kalmak, doğal
hayatı öğrenmek için yürümeyi tercih ettikleri bir gerçek. Trekking gezileri
kapsamında, ormanlık alanda, yaylalarda, kanyon içlerinde, akarsu ve göl
çevrelerinde, çeşitli zorluklarda parkurlar yer alır. İlk kez böyle bir aktiviteye
katılacakların kolay parkurlardan başlamaları gerekir. Aksi halde kendilerini riske
atmış olacakları gibi, rehbere ve gruptaki diğer kişilere de zor anlar
yaşatabilirler. Trekking'e giderken rahat giyinmeli, uygun ayakkabılar
kullanmalı ve yanınıza yedek eşyalar bulunduracağınız bir sırt çantası almalısınız.
İstanbul'da yaşayanların bir iki saat uzaklıklarında çok sayıda doğal alan
bulunuyor.
Acentalar gezi düzenleyecekleri bölgeyi grubun deneyimini ve
mevsim koşullarını göz önüne alarak belirliyor; günü iyi değerlendirebilmek için
çok erken saatte yola çıkılıyor. Türkiye'de en çok tercih edilen yürüyüş genelde
günübirlik olan yürüyüşler. Bu yürüyüşe katılımcı sayısı her geçen gün artıyor.
Çölde ve dağda yapılan trekking ise yürüyüşlerin en zor olanı.
TREKKİNG PARKURLARI
İstanbul çevresinde, İç Anadolu Bölgesinde, Ege'de,
Akdeniz'de, Güney Doğu Anadolu'da; kısacası Türkiye'nin her yerinde trekking
parkurları mevcut. İzmit, Adapazarı, Gemlik, İznik, Yalova, Tekirdağ, Bolu ve
İstanbul'da trekking için uygun onlarca parkur bulunuyor ve bu parkurlar her
yıl milyonlarca trekkingciyi ağırlıyor. Bunların dışında ise; Kaçkar Dağları,
Olimpos, Aladağlar, Kapadokya, Karadeniz, Ağrı Dağı, Nemrut, Ilgaz Dağı gibi
bölgelerde de trekking yapılabiliyor. Parkurların hepsi farklı zorluk derecelerine
sahip ve Türkiye bu konuda epey zengin. En basitinden en karmaşık ve zorlusuna kadar,
çeşitli parkurlar var. Yeni başlayanların en kolay parkurlardan başlaması çok önemli,
ayrıca trekking'in, parkur seçiminin, parkur rotasının bir rehber tarafından belirlenmesi
de, her zaman için büyük önem taşıyor. Tehlikeleri azaltmak için çok dikkatli
davranmak, doğru parkurların, doğru yerlerinden ilerlemek büyük önem taşıyor.
Trekking; bir noktadan diğer bir noktaya varmak amaçlı
yapılan, genelde tempolu yürüyüşler olarak tanımlanabilir. Trekking,
İngilizcede, yaya olarak yapılan uzun ve zahmetli yürüyüş anlamına gelen 'trek'
kelimesinden türetilmiş bir kavram olmasına rağmen, Türkçede de bu şekliyle
kullanılmaktadır. 'Doğa yürüyüşü' demek daha uygundur! Doğa yürüyüşü her mevsimde yapılabilir; ancak
hava ve ortam şartlarına, uzunluğuna ve zorluk derecesine göre gerekli hazırlıklar
gerektirir. Günümüzde alternatif turizm faaliyetleri içinde değerlendirilen doğa
yürüyüşleri büyük ilgi görmektedir. Şehir yaşamının gerginliğini üzerinden
atmak ve doğayla iç içe olmak isteyen herkes, günübirlik ya da hafta sonu konaklamalı
organizasyonlarla bu amaçlarına ulaşabilmektedirler. Doğa yürüyüşlerinin
insanın vücut ve ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu uzmanlarca kabul
edilmektedir. Doğa yürüyüşü, yüksek kondisyon veya teknik istemiyor oluşu,
sakatlanma gibi risklerin çok az oluşu ve ucuz olması gibi nedenlerle kitlelerin
yoğun ilgi gösterdiği bir spor haline gelmiştir. Yürüyüş sırasında denge
sağlamak ve yaralanmalardan korunabilmek amacıyla ellerin serbest olması
gerektiğinden, her yürüyüşçünün mutlaka bir sırt çantası olmalıdır.
Yürüyüşçünün ayakkabısı, yürüyüş sporuna uygun, uzun bilekli, rahat, olmalıdır.
GİYSİLERİN ÖZELLİKLERİ: Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif
ancak sağlıklı işlev gören cinsten olmalıdır. Yürüyüşçünün giysileri hareket
yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler olmalıdır. Yürüyüşçünün üst giysileri
önden açılıp kapanabilir, düğmeli veya fermuarlı olmalıdır. İç çamaşır (fanila)
yün veya sentetik olmalıdır. Bu malzemeler teri hemen emerek dışarı iletirler
ve çabuk kururlar. Üst giysi, vücut ısısını dışarıya verebilen polar
kumaşlardan yapılmış olmalıdır. Yürüyüşçünün çorabı mevsim koşullarına uygun,
ayak ile bot arasında tampon görevi görecek nitelikte olmalıdır. Kışın yün
çorap kullanılmalıdır.
Bunları Unutmayın!
1. Matara veya termosunuzda en az 1 litre su bulundurmayı
2. Çantanızda bir öğünlük yiyecek ve içecek bulundurmayı
3. Temel ilk yardım malzemesi ve varsa size özel
ilaçlarınızı
4. Yanınıza bir bıçak ya da çakı almayı
5. Çantanıza el feneri, kibrit, dikiş malzemesi, defter,
kalem, düdük koymayı
6. Çantanızda mevsim koşullarına göre şapka ya da bere,
fanila ve çorap ile
su geçirmez bir giysi bulundurmayı
TREKKİNG TURLARI DÜZENLEYEN
ACENTALARDAN
Gezici Yak Turizm (0212) 238 51 07-08
info@geziciyak.com www.geziciyak.com
Kamp Ateşi Turizm (0212) 292 96 05
kampatesi@superonline.com
Arnika Turizm (0212) 245 15 93
arnika@arnika.com.tr
www.arnika.com.tr
Deep Nature Travel (0212) 243 68 85
deep@deepnature.com
www.deepnature.com
Buklamania Outdoor Sports
(0212) 245 06 35
bukla@bukla.com www.bukla.com
Fest Travel (0212) 216 10 36
fest@festtravel.com www.festtravel.com
Ogzala Turizm (0212) 293 91 95
ogzala@ogzala.com www.ogzala.com